Военная литература







































| RSS





Главная
Меню

Новости


Статистика


Нас сегодня посетили:

Физическая подготовка. Упражнения

 

Скачать все конспекты одним диском

Упражнение 1 (комплекс вольных упражнений № 1).doc
Упражнение 2 (комплекс вольных упражнений № 2).doc
Упражнение 3 (комплекс вольных упражнений № 3).doc
Упражнение 4 (подтягивание на перекладине).doc
Упражнение 5 (поднимание ног к перекладине).doc
Упражнение 6 (подъем переворотом на перекладине).doc
Упражнение 7 (подъем силой на перекладине).doc
Упражнение 8 (соскок махом назад на перекладине).doc
Упражнение 9 (сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях).doc
Упражнение 10 (угол в упоре на брусьях).doc
Упражнение 11 (соскок махом вперед на брусьях).doc
Упражнение 12 (прыжок ноги врозь через козла в длину).doc
Упражнение 13 (прыжок ноги врозь через коня в длину).doc
Упражнение 14 (прыжок согнув ноги через коня (козла) в ширину).doc
Упражнение 15 (наклоны туловища вперед).doc
Упражнение 16 (сгибание и разгибание рук в упоре лежа).doc
Упражнение 17 (кувырок вперёд).doc
Упражнение 18 (кувырок назад).doc
Упражнение 19 (переворот в сторону).doc
Упражнение 20 (лазание по канату (шесту).doc
Упражнение 21 (рывок гири).doc
Упражнение 22 (толчок двух гирь).doc
Упражнение 23 (прыжки на батуте).doc
Упражнение 24 (обороты на стационарном гимнастическом колесе).doc
Упражнение 25 (обороты вперед назад с поворотами на лопинге).doc
Упражнение 26 (начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н).doc
Упражнение 27 (общий комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1).doc
Упражнение 28 (специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-2).doc
Упражнение 29 (специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-3).doc
Упражнение 30 (комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов).doc
Упражнение 31 (комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов).doc
Упражнение 32 (общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий).doc
Упражнение 33 [специальное контрольное упражнение (СКУ).doc
Упражнение 34 (специальное контрольное упражнение (СКУ).doc
Упражнение 35 (специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих Воздушно-десантных войск).doc
Упражнение 38 (преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения).doc
Упражнение 39 (бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения).doc
Упражнение 40 (бег на 60 м).doc
Упражнение 41 (бег на 100 м).doc
Упражнение 42 (челночный бег 10х10 м).doc
Упражнение 43 (бег на 400 м).doc
Упражнение 44 (челночный бег 4х100 м).doc
Упражнение 45 (бег на 1 км).doc
Упражнение 46 (бег на 3 км).doc
Упражнение 47 (бег на 5 км).doc
Упражнение 48 (марш-бросок на 5 км).doc
Упражнение 49 (марш-бросок на 10 км),.doc
Упражнение 50 (бег на 3 км с метанием гранат и стрельбой).doc
Упражнение 51 (тройной прыжок с места).doc
Упражнение 52 (метание гранаты 600 г на дальность).doc

Поиск

Новости

Важно!!!
Все конспекты можно скачать одним диском!!!

Гостям сайта
Уважаемые посетители нашего сайта!
Мы всегда будем рады любому пополнению существующего архива литературы. Добавляйте ваши материалы в Каталог файлов
Благодарим наиболее активных пользователей, поделившихся своими материалами:
13serg13, Dukus, vr777, Пехотинец, chiv25vdbr

Военная литература © 2009-2017 Связаться с Администрацией                   Гостевая книга Используются технологии uCoz

Техническая литература Авиация Автомобили Артиллерия Бронетехника Оружие Приборы Радиостанции Учебная литература Курсы НСД Руководства и наставления Учебники сержанта Уставы Справочники Учебники Авиация Военные дисциплины Гуманитарная подготовка Оружие Приборы Радиоапаратура РВиА, ПВО Теория Техника Флот Художественная литература СССР Германия Россия Оружие СССР Оружие Германии Флот Документальная литература Исторические литература Союзники Оружие Вторая Мировая Война Художественная литература Конспекты проведения занятий Военная топография Военная экология Военно-медицинская подготовка Гуманитарная подготовка Инженерная подготовка Медицинская подготовка. Тренажи Огневая подготовка Огневая подготовка. Тренажи Противопожарная подготовка Разведывательная подготовки РХБ защита РХБ защита. Тренажи Строевая подготовка Строевая подготовка. Тренажи Физическая подготовка Физическая подготовка. Тренажи Военная периодика Аэротехника Авиа Коллекция Авиа Мастер Авиапанормама Авиация и Время Авиация и космонавтика АвиО Армада БронеКоллекция Броня Боевые корабли Калашников Калибр М-Хобби Мир авиации Мировая авиация Морская коллекция Оружие Радиоконструктор Танкомастер Техника и вооружение Цейхгауз Плакаты ВМП КамАЗ МТЛБ Урал Вождение Инженерная подготовка Огневая Парк РХБЗ Связь Требования безовасности Физическая подготовка Энциклопедии Авиация Авто-бронетехника История Оружие Разное Словари Флот Конспекты ЗСУ Тактика Вогнева підготовка Водiння Зв'язок Екологія Iнженерна пiдготовка Технiчна пiдготовка Артилерійська підготовка Захист від ЗМУ Військова топографія Каталог файлов Инженерная подготовка Техническая подготовка Топография Экология Артиллерийская подготовка Строевая подготовка Меры безопасности Огневая подготовка Уставы вооруженных сил Украины Связь Гуманитарная подготовка Вождение Международное гуманитарное право Защита от оружия массового поражения Тактическая подготовка Медицинская подготовка Метеорология Физическая подготовка Воздушно-десантная подготовка Повседневная деятельность Эксплуатация вооружения и военной техники Разведывательная подготовка ТТХ основных видов вооружения ТТХ-Авиация Многоцелевые вертолёты Вертолёты огневой поддержки Вертолёты специального назначения Вертолёты транспортно-десантные Бомбардировщики Истребители ТТХ-Бронетехника Боевые машины пехоты Боевые разведывательные машины Бронетранспортеры Танки ТТХ-Автомобили Урал-375 Урал-4320 Урал-43202 Урал-4420 КамАЗ-4310 КамАЗ-5320 МАЗ-537 МАЗ-543 КрАЗ-255Б КрАЗ-260 МАЗ-543М Х-Соната УАЗ-3151 ГАЗ-3110 ГАЗ-66-02 ЗІЛ-130 ЗІЛ-131